Omgaan met angst lukt beter met deze tips

Je herkent het vast wel: wanneer je iets nieuws gaat doen, of iets met mensen die je niet goed kent. Of wanneer je juist iets moet doen wat

Read More

Wil je de eindeloze maalstroom van gedachten stoppen? Doe dan dit

Gedachten kunnen je de hele dag bezig houden en wanneer ze negatief zijn slurpen ze al je energie weg. Het enige wat dan nog lukt, is dat denken.

Read More