Omgaan met angst lukt beter met deze tips

Je herkent het vast wel: wanneer je iets nieuws gaat doen, of iets met mensen die je niet goed kent. Of wanneer je juist iets moet doen wat

Read More

Om hulp vragen wordt eenvoudig als je het anders bekijkt

Om hulp vragen vinden we vaak lastig, we hebben er allerlei gedachten en oordelen over en we schamen ons er zelfs voor omdat we vinden dat we onze

Read More

Zelfmutulatie of automutulatie is een uiting van te sterke emoties

Het is ondertussen ongeveer 30 jaar geleden, maar ik herinner het me nog goed. Als ik van school terug naar huis fietste, zo’n 20 kilometer, dan kwam ik

Read More