Zijn je hersenen overprikkeld? Doe dan deze oefening

Wat is overprikkeling? Overprikkeling ontstaat als je hersenen meer prikkels te verwerken krijgen dan ze aankunnen. Prikkels is een ander woord voor alle informatie die binnenkomt. Bij overprikkeling

Read More

Het reticulair activerend systeem, een uitleg over wat het is en hoe het werkt

Als je hoogsensitief bent, dan betekent dat dat je prikkelgevoeliger bent. Het systeem dat daarvoor verantwoordelijk is, wordt ook wel het reticulair activerend systeem of kortweg RAS genoemd.

Read More

Snel overprikkeld? Deze 3 praktische tips helpen je

Snel overprikkeld zijn is iets wat veel hoogsensitieve mensen herkennen. Je kunt daar erg last van hebben en het kan een behoorlijke uitdaging zijn om de balans te

Read More