Is het premenstrueel syndroom zo gewoon als we denken? (7 Tips!)

Zo’n 5% van de vrouwen heeft last van het premenstrueel syndroom. Dat betekent dat ze meer dan gemiddeld last hebben van hun menstruatie en bijbehorende klachten. En die

Read More

Waarom leven we? Vraag jij je dat ook weleens af?

Het is een vraag die we ons allemaal weleens stellen: Waarom leven we? Voor de een is het een vraag die snel weer naar de achtergrond verdwijnt en

Read More

Een gezonde ademhaling kan veel voor je doen

Een mens kan zo’n 2 maanden zonder eten en 3 dagen zonder water, maar de meeste mensen kunnen nog geen minuut zonder zuurstof. En hoewel we wel lange

Read More

Waarom veel hsp vastlopen in hun werk

Als je hsp bent herken je het misschien wel. Wanneer er een deadline is op je werk en het mo├ęt voor een bepaalde tijd af zijn, dan stijgt

Read More

Neem regelmatig een adempauze voor meer energie

In een maatschappij waar alles snel moet en we voortdurend haast hebben ligt stress voortdurend op de loer. Herken je dat je alsmaar bezig bent? Eerst even dit

Read More

Als je de wereld veranderen wilt, moet je bij jezelf beginnen

Er zijn nogal wat mensen die niet helemaal gelukkig zijn met hoe bepaalde dingen gaan in de wereld. Kleine dingen en grote dingen. En daar kun je natuurlijk

Read More