Multitasken handig? Integendeel. Het is contra-produktief

We vinden het ondertussen allemaal de gewoonste zaak van de wereld: multitasken. En we doen het allemaal. Toch zijn onze hersenen er helemaal niet op “gemaakt” zijn om

Read More

Wil je de eindeloze maalstroom van gedachten stoppen? Doe dan dit

Gedachten kunnen je de hele dag bezig houden en wanneer ze negatief zijn slurpen ze al je energie weg. Het enige wat dan nog lukt, is dat denken.

Read More