Om je meer inzicht te geven in je hoogsensitiviteit heb ik een aantal Masterclasses opgenomen.
De Masterclasses duren tussen de 30 minuten en de 75 minuten.
Wanneer je je aanmeldt voor het gratis e-book krijg je vanzelf ook bericht over wanneer je welke Masterclass kunt bekijken.
Masterclass 1:
Het belang van het leren omgaan met je sensitiviteit
Beknopte inhoud: Ongeveer 1 op de 5 mensen is hoogsensitief. In deze Masterclass ontdek wat voor verschil het maakt in je leven als je goed met deze eigenschap leert omgaan. Goed leren omgaan met je sensitiviteit is overigens voor iedereen belangrijk, óók voor gewoon-sensitieve mensen.
Duur van de Masterclass: 35 minuten
Masterclass 2:
Waarom HSP hun gevoeligheid vaak als een lastige eigenschap ervaren
Beknopte inhoud: Als 1 op de 5 mensen hoogsensitief is, hoe kan het dan dat deze eigenschap zoveel problemen geeft? Veel hoogsensitieve mensen worstelen met deze eigenschap. Ze hebben er last van. In deze Masterclass ontdek je waarom het niet “gewoon” goed gaat met je als je hoogsensitief bent.
Duur van de Masterclass: 50 minuten
Masterclass 3:
De 5 grootste uitdagingen voor HSP en hoe je daar beter mee om kunt gaan
Beknopte inhoud: Als HSP kun je van heel verschillende dingen last ervaren. In deze Masterclass worden 5 van de grootste uitdagingen van HSP besproken. Bovendien krijg je handreikingen hoe je hier beter mee om kunt gaan.
Duur van de Masterclass: 55 minuten
Masterclass 4:
Waarom veel HSP minder energie hebben dan niet HSP
Beknopte inhoud: Veel HSP hebben minder energie dan hun niet HSP-vrienden en familie. Dat is lastig, want het zorgt ervoor dat je minder kunt dan de mensen om je heen. Het kan je zelfs het gevoel geven dat je leven aan je voorbij gaat zonder dat je kunt doen wat je graag zou willen doen. In deze Masterclass ontdek je waar die vermoeidheid vandaan komt en wat je eraan kunt doen.
Duur van de Masterclass: 45 minuten
Masterclass 5:
Hoogsensitief en hoogbegaafd: Hoe ga je om met die extra uitdaging?
Beknopte inhoud: Behoor jij tot de kleine groep van hoogsensitieve mensen die daarnaast ook hoogbegaafd is? Dan weet je hoe een uitdaging het is om te zorgen dat je niet overprikkeld raakt terwijl je tegelijk ook moet zorgen dat je niet onder presteert. Het lijkt alsof je alsmaar op een heel fijn lijntje moet balanceren om je evenwicht te kunnen bewaren. In deze Masterclass ontdek je wat je kunt doen zodat je kunt stoppen met balanceren en eindelijk voluit kunt gaan leven.
Duur van de Masterclass: 75 minuten