Stralend Sensitief

Je sensitiviteit als kompas

Ontdek hoe je sensitiviteit
van een uitdaging kan veranderen
in de sleutel om lekker in je vel te zitten

Beste mede hsp (hoog sensitief persoon),

Herken je dat?

Dat je intens kunt genieten van zoiets als fijne muziek of een lekkere maaltijd?
Dat de kleine dingen in het leven je het gelukkigst maken?
En dat je wilde dat die momenten een leven lang zouden duren?

En herken je dit ook?

Dat er gedurende de dag iets gebeurd is, en je er 's nachts nog van wakker ligt?
Dat iemand iets vervelends tegen je zei en het door je hoofd blijft spoken?
Dat harde geluiden je zo van je stuk kunnen brengen dat datgene wat zo bij je past: genieten van het kleine, dat dat niet meer lukt?

Voor je verder leest wil ik dat je dit weet:

Ik ken je struggle.
Ik weet uit ervaring hoe het is.

Mag ik je uitleggen hoe het komt dat je dit zo ervaart en wat je kunt doen om de lusten van je sensitiviteit te behouden en de lasten te overwinnen?

Lees dan gauw verder.

Als hoogsensitief mens neem je de wereld anders waar: intenser.
En je brein verwerkt die prikkels anders dan bij de meeste mensen het geval is: het verwerken kost meer tijd.

Dat uit zich in dingen zoals:

  • Je hebt vaak minder energie dan de meeste mensen om je heen;
  • Je hebt snel last van harde geluiden of andere prikkels;
  • Je zit vaak "in je hoofd";
  • Je bent gevoelig voor de sfeer die ergens aanwezig is;
  • Je voelt je anders dan de mensen om je heen en je voelt je daardoor vaak onbegrepen.

Als je één of een aantal van deze dingen herkent, kan dat komen omdat je hoogsensitief bent.

Ongeveer 1 op de 5 mensen is hoogsensitief. Een eigenschap die door veel hsp als erg lastig wordt ervaren. Voor de meeste hsp geldt dan ook dat ze met hun sensitiviteit moeten leren omgaan.

Je kunt intens genieten van kleine dingen,
maar je kunt er ook enorm door uit balans raken

Als hsp kun je intens genieten van kleine dingen.

Maar door je gevoeligheid kan je ervaring plotseling omslaan, waardoor je geluk vluchtig is.

Het vervelende is dat je geen grip hebt op de situatie.

Eenvoudige dingen zoals een vervelende opmerking, een te hard geluid of een nare sfeer kunnen ervoor zorgen dat je niet meer lekker in je vel zit.

Zo intens als je kunt genieten, zo kun je je ook intens slecht voelen.



Hoe komt dat toch?

Als je hsp bent, dan heb je een gevoelig zenuwstelsel.

Zintuigindrukken komen anders bij je binnen en ze worden op een andere manier verwerkt. 

In een wereld vol prikkels waar het leeftempo hoog ligt, is dat te veel. Te overweldigend.

Het lukt daarom niet om bij jezelf te blijven.

En je hebt last van je gevoeligheid.


Hoe ga je nu verder?

Het niet goed met je gevoeligheid kunnen omgaan kan verstrekkende gevolgen hebben.

Je voelt je grenzen niet goed en daardoor kan je ze niet goed aangeven. Je past je vaker dan je lief is aan voor de lieve vrede. Het gevolg is dat anderen over je heen lopen.

Langzaam maar zeker ben je daardoor steeds meer het contact met jezelf kwijt geraakt.
Het contact met wat voor jou goed voelt en wat je eigenlijk wil.

Dit verandert pas op het moment dat je besluit dat het anders moet.
Op het moment dat je kiest om te leren omgaan met je gevoeligheid.

Je sensitiviteit is geen lastige eigenschap,
maar de mooiste die je je kunt wensen!

Je sensitiviteit hoort geen lastige eigenschap te zijn.

Je bent goed zoals je bent mét je gevoeligheid.

Het enige wat je te doen staat, is die gevoeligheid als een waardevolle eigenschap in ere herstellen. Dan kan ze gaan werken als een kompas in je leven. Want juist je gevoeligheid laat je weten of iets bij je past of niet. Als je daar op de juiste manier naar leert luisteren verandert alles.

Het is tijd om te leren hoe je goed met je gevoelige zenuwstelsel kunt omgaan, zodat je er geen last meer van hebt maar juist de vruchten ervan kunt plukken.

Het is tijd om de deur open te zetten naar innerlijke rust en te zorgen dat overprikkeling geen kans meer krijgt.

Zodat je goed bij jezelf kunt blijven, het verschil voelt tussen wat van jou is en wat van de ander is en dat je ongewenste prikkels van je af kan laten glijden.
Zodat je energiek blijft en je lekker in je vel zit.




Wie ben ik

Mijn naam is Inge Schuurmans en ik help je graag om goed met je sensitiviteit om te leren gaan, zodat deze eigenschap je niet langer belemmert om te doen wat je wilt doen in je leven.

Jarenlang worstelde ik met mijn sensitiviteit, met steeds terugkerende overprikkeling als gevolg.

Ondertussen weet ik dat je als hsp geen last hoeft te hebben van je sensitiviteit. Wanneer je goed met je gevoelige zenuwstelsel leert omgaan, gaat het werken als een kompas dat je helpt om de juiste keuzes te maken. Je sensitiviteit is dan juist de sleutel tot een gelukkig leven.

Hoe zou het zijn als...

  • Je genoeg energie hebt om te doen wat je wilt;
  • Je goed kunt omgaan met alle prikkels die op je af komen;
  • Je in elke situatie bij jezelf kunt blijven;
  • Je je mentale en emotionele balans kunt bewaren, wat er ook gebeurt;
  • Je de ruimte voelt om je te ontplooien en ontwikkelen zodat je je potentie ten volle kunt benutten;
  • Je lekker in je vel zit en zelfverzekerd bent;
  • Kortom: je voluit kunt leven op een manier die helemaal bij jou past.

Wat is er voor nodig om dit te bereiken?

Om je sensitiviteit als een waardevolle eigenschap te kunnen gebruiken, is het nodig dat je die gevoeligheid leert inzetten om af te stemmen op jezelf en wat jij nodig hebt.

  • De eerste stap is om te leren hoe je op jezelf kunt afstemmen;
  • Daarna ga je de signalen van je innerlijk kompas leren herkennen in en aan jouw lichaam;
  • Vervolgens ga je onderzoeken en ontdekken hoe jouw innerlijk kompas je op een heel persoonlijke en unieke manier signalen geeft om je te helpen om met je gevoelige zenuwstelsel om te gaan en in balans te blijven. Dit zorgt ervoor dat je niet langer overweldigd raakt door alles wat je mee maakt en voelt;
  • Stap voor stap leer je hoe je innerlijk kompas je helpt om te leven in lijn met wie jij bent, compleet met je gevoelige zenuwstelsel;
  • Zo geeft je innerlijk kompas waardevolle aanwijzingen waarop je je keuzes kunt baseren.

Met behulp van deze 5 stappen ga je ervaren hoe je gevoelige zenuwstelsel je helpt om de juiste keuzes te maken, op elk moment van je leven.

Je leert hoe de signalen van je zenuwstelsel je helpen om rekening te houden met de gevoeligheid ervan.

Kortom:
Je gaat leven in lijn met jezelf en je gevoeligheid.


Ontdek je innerlijk kompas
en leef het leven dat bij je past

Het Online Programma Ontdek Je Innerlijk Kompas
bevat het volgende

Op de speciale ledenwebsite vind je video's, audiobestanden en oefeningen.

Door de combinatie van de verschillende leervormen vormen kennis en vaardigheden een krachtig geheel, met als resultaat dat je gaandeweg steeds meer verschil ervaart.

Dit programma werkt op drie verschillende niveau's: denken, voelen en handelen. Daardoor ga je begrijpen hoe de dingen werken, je gaat voelen wat het effect daarvan is op jou en je leven en je gaat ervaren dat verandering mogelijk is.

Praktisch gezien betekent dat dat je meer rust krijgt in je hoofd, dat je je emotioneel stabieler voelt en dat je meer energie krijgt.

Er ontstaat ruimte voor nieuwe dingen in je leven, voor enthousiasme en inspiratie.

Wat je krijgt bij het Online Programma

Ontdek Je Innerlijk Kompas

Het programma volg je op een speciale ledenwebsite die alleen toegankelijk is voor cursisten.

Het programma bestaat uit 4 modules. De modules bestaan uit lessen. In totaal zijn er 16 lessen. Elke les bevat verschillende werkvormen, zoals video's, audio's en oefeningen.

Gedurende 4 weken krijg je wekelijks toegang tot 4 nieuwe lessen. Daarnaast ontvang je regelmatig een email in je inbox met aanwijzingen, om het programma op de beste manier te kunnen volgen.

Zo krijg je stap voor stap alle informatie. En krijg je de tijd om je de kennis en vaardigheden eigen te maken.

Natuurlijk behoud je de toegang tot de eerdere modules en lessen, zodat je die ook terug kunt kijken wanneer je daar behoefte aan hebt.

Elke Module heeft een eigen onderwerp, de verschillende modules en lessen sluiten op elkaar aan en ze versterken elkaar.

Omdat je direct praktisch aan de slag gaat met alles wat je leert en het in de juiste volgorde en op de juiste manier gaat toepassen, kun je al snel verandering gaan opmerken.

Je kunt dit programma in je eigen tempo volgen. Is 4 lessen per week voor jou te veel? Dan kun je er ook langer over doen.

Je kunt je eigen tempo volgen om alle informatie en technieken goed in je op te nemen, je eigen te maken en ook daadwerkelijk onderdeel van je leven te maken.

Je houdt toegang tot het programma zolang als de online academie blijft bestaan en tenminste tot een jaar na je aanmelding, zodat je kunt herhalen en verdiepen wanneer je daar behoefte aan hebt.

Dit zeggen anderen over het programma

Tanja


Fijn om eindelijk te begrijpen waarom ik dingen zo anders ervaar! Ik vond de oefeningen erg fijn en door de aanwijzingen is het me gelukt om ze echt onderdeel van mijn leven te maken.

Wat maakt het een groot verschil als je weet hoe je met je hooggevoeligheid kunt omgaan. De informatie en de oefeningen uit dit programma zijn goud waard.

José

Eva

Sinds ik dit programma gedaan heb is mijn leven enorm veranderd. Ik voel me emotioneel veel stabieler, ik ben zekerder van mezelf en ik zit lekker in mijn vel. Ik had nooit durven dromen dat mijn leven in zo'n korte tijd zoveel zou kunnen veranderen.
Mijn sensitiviteit is nu vooral een fijne eigenschap en ik kan hem gebruiken om gelukkiger te worden. Ik heb meer energie en ik heb nu werk dat beter bij me past. Soms verval ik nog in oude gewoonten, maar ik weet nu wat ik dan kan doen. Dankzij het programma. Dankjewel Inge!

Ik ben zo blij dat ik het programma gedaan heb. Ik kan nu heel anders omgaan met dingen die ik meemaak. Ik ben lang niet meer zo snel overprikkeld en mijn gevoelens ervaar ik niet meer zo zwaar. Ik heb nu al heel veel aan het programma. Ik vind het nog steeds weleens lastig, maar het is echt zoals je aangaf: oefening baart kunst.

Arya


Je kunt de lessen thuis volgen op een moment dat het jou goed uitkomt. Daardoor bespaar je reistijd en je doet het programma in je eigen vertrouwde omgeving. Je hebt alleen een computer, tablet of smartphone en een internetverbinding nodig.

Omdat je dit programma online volgt, heb je alle ruimte om je eigen tempo te bepalen. Dat is voor jou als hsp essentieel om overprikkeling te voorkomen. Het helpt je bovendien om te leren voelen waar je grens is.

Maak gebruik van mijn kennis en oefeningen. Je hoeft op deze manier niet zelf het wiel uit te vinden en je kunt jezelf veel tijd, geld en frustratie besparen.

Bestel nu en krijg direct toegang tot het programma

  • Minimaal een jaar lang toegang tot de ledenwebsite met alle informatie die daarop staat;
  • Dit is een online programma. Je kunt daardoor de lessen bij je thuis volgen, wanneer het jou uitkomt;
  • Je krijgt je eigen persoonlijke inlogcodes waarmee je altijd toegang hebt tot de ledenwebsite;
  • Je kunt alles opnieuw nalezen, nog eens luisteren of bekijken, wanneer je wilt en zo vaak als je wilt;
  • Je hebt steeds toegang tot de meest recente informatie. Als er informatie of oefeningen worden toegevoegd, dan profiteer je daar direct van mee;
  • Maak gebruik van het vragenformulier als iets je niet duidelijk is.




Jouw investering voor dit programma is nu slechts 297 euro.


Dit programma is het resultaat van jarenlange studie, het volgen van allerlei workshops, cursussen en opleidingen, gecombineerd met een levenslange ervaring met hoogsensitiviteit.

De waarde van dit programma is eigenlijk niet in geld uit te drukken.

Wil je jezelf een jarenlange zoektocht besparen?
Wil je je sensitiviteit niet langer als een uitdaging zien, maar als een waardevolle eigenschap?
Maak dan gebruik van dit aanbod.

Jouw investering voor dit programma is nu slechts 297 euro.


Heb je vragen? Hier vind je het antwoord

Vraag: Wordt het programma thuis gezonden?

Nee. Het is een online programma. Na betaling ontvang je een email met je persoonlijke inloggegevens en aanwijzingen zodat helemaal duidelijk is hoe alles werkt. Je krijgt toegang tot een speciale ledenwebsite waar je alle lessen kunt volgen.

Vraag: Ik denk dat ik hoogsensitief ben, maar ik weet het niet zeker. Is dit programma geschikt voor mij?

Wanneer je je herkent in wat er op deze pagina staat, dan zul je zeker veel hebben aan de informatie en oefeningen in dit programma. Heel eerlijk? Ik denk dat iedereen er voordeel uit kan halen. We hebben immers allemaal een zenuwstelsel en een innerlijk kompas.

Vraag: Ik heb al heel veel gelezen over hooggevoeligheid. Ga ik in dit programma iets nieuws leren?

Ja, waarschijnlijk wel. De kennis die je in dit programma vindt is voor een heel groot deel anders dan wat je in andere boeken, cursussen of programma's voor hoogsensitieve mensen vindt. Er is een heel grote kans dat veel van de informatie en oefeningen nieuw zijn voor je.

Vraag: Geeft dit programma de garantie dat ik me na het programma helemaal goed voel?

Als eerste wil ik dat je het volgende weet: soms zijn er lichamelijk dingen aan de hand die ervoor zorgen dat je bepaalde klachten hebt. In zo'n geval is het altijd goed om je huisarts daarover te raadplegen. Dat gezegd hebbende: als je alle lessen volgt en alle oefeningen doet, zul je zeker verbetering gaan merken. Maar weet ook dat verandering tijd nodig heeft. Dit is geen gewone cursus, het gaat hier om het je eigen maken van een nieuwe levenshouding. Gun jezelf de tijd die je daarvoor nodig hebt.

Vraag: Hoeveel tijd kost dit programma me?

Het programma is zo opgebouwd dat je gedurende 16 weken 4 dagen per week toegang krijgt tot een nieuwe les. Elke les bevat theorie en een oefening. Ga uit van een tijdsbesteding van gemiddeld een half uur per dag voor de duur van het programma. Als je dat prettig vindt is er de mogelijkheid om de oefeningen vaker of langer te doen en er zo meer tijd aan te besteden. Het is de bedoeling dat je de technieken in je leven inpast, waardoor ze je uiteindelijk geen extra tijd meer kosten.

Vraag: Wat als ik het tempo van het programma niet kan bijhouden?

Geen probleem. Je kunt het programma in je eigen tempo doen. Sterker nog: het programma werkt het best als je je eigen tempo volgt. Bewaar gewoon alle mails in je inbox en ga door met de volgende les als je er zelf aan toe bent. Je houdt toegang tot de leden-website, dus je kunt alle informatie en alle oefeningen op je eigen tempo doen.

Vraag: Hoe is het programma opgebouwd? Kan ik zelf kiezen welke les ik eerst wil doen? 

Er zit een duidelijke opbouw in de theorie en de oefeningen en om daar optimaal resultaat van te kunnen hebben, moet je de juiste volgorde volgen. Zowel op de website als in de mails die je ontvangt wordt deze volgorde aangegeven.

Bestel nu en krijg direct toegang tot het programma

  • Tenminste een jaar lang toegang tot de ledenwebsite met alle informatie die daarop staat;
  • Dit is een online programma. Je kunt daardoor het programma bij je thuis volgen, wanneer het jou uitkomt;
  • Je krijgt je eigen persoonlijke inlogcodes waarmee je altijd toegang hebt tot de ledenwebsite;
  • Je kunt alles opnieuw nalezen, nog eens luisteren of bekijken, wanneer je wilt en zo vaak als je wilt;
  • Je hebt steeds toegang tot de meest recente informatie. Als er informatie of oefeningen worden toegevoegd, dan profiteer je daar direct van mee;
  • Maak gebruik van het vragenformulier als iets je niet duidelijk is.




Dit programma is het resultaat van jarenlange studie, het volgen van allerlei workshops, cursussen en opleidingen, gecombineerd met levenslange ervaring met hoogsensitiviteit.

De waarde van dit programma is eigenlijk niet in geld uit te drukken.

Wil je jezelf een jarenlange zoektocht besparen?
Wil je je sensitiviteit niet langer als een uitdaging zien, maar als een waardevolle eigenschap?
Maak dan gebruik van dit aanbod.

Jouw investering voor dit programma is nu slechts 297 euro.

Als laatste wil ik dat je het volgende weet

Het maakt niet uit hoe onzeker jij jezelf op dit moment voelt of dat je twijfelt of het leren omgaan met je sensitiviteit ook voor jou mogelijk is.

Ik beloof je dat ook jij dit kan.

Ik weet hoe het voelt om hier onzeker over te zijn. Om te worstelen met je hoogsensitiviteit. Ik herinner me mijn vermoeidheid en mijn overprikkeling maar al te goed. Ik had de hoop al opgegeven en me erbij neergelegd dat dat nou eenmaal bij het leven van een hoogsensitief persoon hoort. En juist daarom heb ik dit programma gemaakt. Ik ontdekte zoveel dingen die ik graag eerder had geweten. Uit ervaring weet ik dat dit werkt, en dat kan het ook voor jou.

P.S. 1. De totale kosten van dit programma zijn slechts een fractie van wat ik zelf heb uitgegeven aan de kennis die ik met je deel. Het is dus een kleine investering die je doet om eindelijk op een goede manier te leren omgaan met je hoogsensitiviteit. Stel je eens voor hoe je leven kan veranderen... hoeveel zou dat dan waard zijn? Veel meer toch?

P.S. 2. Ik kan je verzekeren dat je hoogsensitiviteit een prachtige eigenschap is! En dat het je leven enorm verrijkt als je die eigenschap op de juiste manier kunt gebruiken. Dat gun ik jou ook!

P.S. 3. Let op! Ik behoud me het recht voor om deze prijs op elk gewenst moment aan te passen. Wil je gebruik maken van deze huidige lage prijs, doe het dan NU.





© Copyright 2024, Inge Schuurmans, Stralend Sensitief, onderdeel van ISOI, Alle rechten voorbehouden

>