Wanneer er een virus rondwaart, zoals nu, dan brengt dat allerlei uitdagingen met zich mee. Toch is een lockdown voor niet alle hoogsensitieve mensen vervelend.
Want als je wereld kleiner wordt, zoals nu, nu de meesten van ons door de lockdown thuis moeten blijven, dan heb je minder prikkels van buiten. En dat ervaren veel hsp als erg prettig.
Die uiterlijke rust is niet het enige positieve aan deze situatie.
Dit is ook hét moment waarop je merkt hoe het met je binnenwereld gesteld is.
Ben je rustig, kalm en kun je goed bij jezelf blijven?
Of kun je dat weer snel herstellen als je gedachten even afdwalen?
Of laat je je meevoeren op de stroom van het nieuws en de bijbehorende angst en gaan je gedachten maar door en door?
Dat laatste, je gedachten en de gevoelens die ze bij je oproepen, dat zijn je innerlijke prikkels. Als hsp maken die net zo’n groot deel uit van je gevoeligheid dan de prikkels die van buiten komen, alleen merk je ze meestal minder op omdat ze overstemd worden door alles wat er gebeurt.
Hoe ervaar jij deze tijd, waarin alles ineens zo anders is?
Wat voert voor jou de boventoon?
Kun je goed bij jezelf blijven, of heb je het gevoel dat je overgenomen wordt door wat er om je heen gebeurt?
Of misschien word je juist in beslag genomen door wat er in jezelf aan gedacht en gevoelens omgaat?
Wanneer je goed met je sensitiviteit kunt omgaan, dan lukt het je om ook in dit soort perioden ontspannen te blijven.
Als je daar meer over wilt leren, klik dan hieronder om het gratis e-book aan te vragen.
