2020: Een bewogen jaar
Het afgelopen jaar was een bijzonder jaar. Met een nieuw virus dat rond waart en allerlei veranderingen en beperkingen als gevolg daarvan. Als iemand je aan het begin van dit jaar verteld had dat je eind van het jaar in een anderhalvemetersamenleving zou leven en een mondkapje op zou moeten als je naar de supermarkt moest, dan had je die persoon waarschijnlijk voor gek verklaard.
De maatregelen raken ons allemaal, op en een of andere manier. Afgelopen jaar is er op het gebied van werk, sociaal leven en voor sommigen ook zelfs op het vlak van gezondheid veel veranderd.
Hoe is het jou vergaan om met al die veranderingen om te gaan?
Als sensitief mens kunnen dit soort veranderingen je extra zwaar vallen. Omdat je gemakkelijk in je hoofd zit, ligt je zorgen als valkuil nummer één op de loer als het leven zo ingrijpend anders wordt. Sensitieve mensen hebben er daardoor ook sneller last van dat ze zich angstig voelen, depressief worden of andere klachten krijgen.
Hoe was dit voor jou?
Heeft 2020 je nieuwe inzichten gebracht op het gebied van je sensitiviteit?
Heeft het je voor grotere uitdagingen dan anders gesteld?
Of misschien bood de lockdown je de rust waar je zo naar snakte en verminderde het je overprikkeling juist?
Vooruitblikken naar 2021
Wat er in de wereld om ons heen gebeurt, daar hebben we vaak geen invloed op. Maar hoe je zelf omgaat met de dingen, daar kun je wel invloed op uitoefenen.
Heb jij, ondanks alles wat er het afgelopen jaar speelde, een goed gevoel over hoe je met de dingen bent omgegaan?
Of heb je je regelmatig extra angstig gevoeld? Heb je je veel zorgen gemaakt? Of werd je er neerslachtig van?
Lukte het je om voor jezelf te kiezen als je dat nodig had en je rust te nemen? Of heb je je laten meeslepen door de chaos om je heen en was je daardoor vaker overprikkeld dan anders?
Was je vaker overprikkeld?
Als je het afgelopen jaar meer last hebt gehad van overprikkeling dan anders, dan is dat een teken dat je beter kunt leren omgaan met je sensitiviteit.
Hoe zou het zijn als je in het nieuwe jaar zou leren hoe je dat kunt doen? Dat je niet langer overprikkeld zou raken?
Klik op de link hieronder en vraag het gratis e-book aan, dan kun je lezen wat daarvoor nodig is:
