een cadeautje voor jou
"Eerste hulp bij overprikkeling"
Als je gevoelig bent en weleens overprikkeld raakt, dan is deze geleide meditatie voor jou.
Met deze meditatie ga je diep ontspannen.
Die ontspanning heeft je brein nodig om onverwerkte prikkels te kunnen verwerken.
Zo helpt deze meditatie je bij je herstel.
Natuurlijk is een oefening zoals deze heel erg fijn.
Maar tegelijkertijd is het slechts een pleister op de wond.
Wil je overprikkeling leren voorkomen,
dan moet je anders leren omgaan met je gevoeligheid.
Wil je weten hoe ik je daarbij kan helpen, klik dan hieronder: