Als je hsp bent kan met mensen werken extra uitdagend zijn
Als hsp kun je er last van hebben als mensen in je intieme zone komen Veel hoogsensitieve mensen hebben de 1,5 meter maatregel best prettig gevonden. De reden dat deze maatregel in het leven geroepen werd niet natuurlijk, maar het feit dat door die maatregel mensen automatisch uit je persoonlijke of intieme zone bleven, was…
Wat is hoogsensitiviteit écht? Kenmerken, oorzaken en oplossing
De kenmerken van hoogsensitiviteit Wat is hoogsensitiviteit? Als je er al eerder over hebt gelezen, dan weet je dat er een aantal kenmerken horen bij deze eigenschap. Niet elk hoogsensitief persoon is hetzelfde, maar we herkennen allemaal een aantal van de kenmerken. Enkele van de kenmerken zijn: Je voelt je gemakkelijk overvoerd door zintuigprikkels zoals…
Zijn je hersenen overprikkeld? Doe dan deze oefening
Wat is overprikkeling? Overprikkeling ontstaat als je hersenen meer prikkels te verwerken krijgen dan ze aankunnen. Prikkels is een ander woord voor alle informatie die binnenkomt. Bij overprikkeling is de informatiestroom te groot voor jouw persoonlijke mogelijkheid om met die informatie om te gaan. Je kunt dan zeggen dat je hersenen overprikkeld zijn. Dat kan…
Chronisch vermoeidheidssyndroom anders bekeken
Wat is het chronisch vermoeidheidssyndroom? Als het gaat over het chronisch vermoeidheidssyndroom zijn er meer onduidelijkheden dan duidelijkheden. Laten we beginnen met een definitie, om daarmee in elk geval een paar dingen op een rij te kunnen zetten. Bij het chronisch vermoeidheidssyndroom is de belangrijkste klacht vermoeidheid. De naam zegt het al. Deze vermoeidheid is…
Ontsnappen aan de ratrace lukt als je out of the box denkt
“Ik vergelijk onze tijdgeest met een speedboot” Steeds meer mensen hebben de wens om te ontsnappen aan de ratrace. Sommigen omdat ze dat graag willen, anderen omdat ze het nodig hebben. Omdat erin meegaan geen optie is. Ken je de psychiater Dirk de Wachter? Hij geeft glashelder weer wat er mis gaat in onze maatschappij:…
